Sportrecept

• Doe alle ingrediënten in een blender.
• Mix tot een gladde, romige shake.
• Giet in een glas en geniet.

Wist je dat:
Wist je dat je niet per se naar speciale superfoods met extra gezonde eigenschappen op zoek moet gaan? Heel wat dagelijkse fruit- en groentesoorten verdienen al de stempel van ‘superfood’. Gojibessen, acerolakersen, chiazaad, tarwegras of hennepzaad mogen natuurlijk op je menu staan, maar is zeker geen must. Vaak zijn ze duur en hebben ze een lange afstand afgelegd voor ze op je bord komen.